私教免费到家 值得推荐的nike健身软件

　　俗话说，三月不减肥，四月不减肥，五月徒伤悲，六月徒伤悲，七月徒伤悲，八月徒伤悲……。现在已经三月了，必须动起来了！就在前不久，笔者在iTunes中找到一款超级棒的健身指导软件——Nike Trainning Club，由Nike公司出品，让你足不出户，就可以在家里面享受专业的私教服务。

　　Nike Trainning Club是一款健身指导软件，拥有超过90项的自定义训练计划。这个训练软件是以世界顶级的运动选手为灵感，并有专业教练群所研发，它将Nike多年的训练研究和专长集结成一个个人化的体验。以肌力训练、有氧训练、间歇训练和核心训练为基础，这些多层面,全方位,训练经特别安排，组成训练计划，能不断地锻炼和挑战学员的体能。

多种训练模式可供选择

　　动态训练是以功能性体能训练为基础的。按照详细的指示，就可以按部就班的进行训练。Nike Trainning Club允许用户设定专属的音乐和目标，给你最具效率和效果的训练计划，加速实现成果。

训练过程中有详细的讲解，甚至是视频的演示

训练过程可以选择音乐，我们推荐节奏性强的，这样可以获得更好效果

专业教练可以帮你控制运动的节奏

运动完，还可以检测运动的效果

　　值得一提的是，Nike Trainning Club是一款完全本地化的软件，所有的训练课程和视频资料都是已经集成在软件中的。因此，Nike Trainning Club的软件体积也非常大，容量高达674MB，在iTunes的软件中，绝对属于体积巨无霸。推荐大家先使用电脑下载到电脑上，再由电脑导入。

　　目前，Nike Trainning Club只支持iPhone平台和iPod touch平台，笔者强烈要求Nike公司矜夸ituichu支持iPad的版本。